睡前饮酒对健康不利，不建议这样做。
睡前饮酒会增加肝脏代谢负担，干扰睡眠质量，可能导致失眠、多梦等问题。
如果存在酒精过敏或酒精性肝病，则不宜饮用红酒。
日常生活中，应尽量避免睡前摄入任何刺激性的饮品或食物，以确保充足的休息和身体健康。
睡前饮酒会增加肝脏代谢负担，干扰睡眠质量，可能导致失眠、多梦等问题。
如果存在酒精过敏或酒精性肝病，则不宜饮用红酒。
日常生活中，应尽量避免睡前摄入任何刺激性的饮品或食物，以确保充足的休息和身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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