一般没有老年人最佳睡眠时间是几点到几点这一说法。老年人的睡眠时间通常在晚上10点到次日凌晨1点左右，建议老年人保持良好的睡眠习惯，有利于身体健康。
通常情况下，人体进入睡眠状态后，大脑皮层会进入休息状态，使身体各个器官得到充分休息，有利于缓解疲劳。一般人体进入睡眠状态的时间在晚上10点到次日凌晨1点左右，所以老年人的睡眠时间通常在晚上10点到次日凌晨1点左右。建议老年人保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。同时，老年人还可以适当进食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、红枣粥等清淡易消化的食物，避免吃辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物，以免影响睡眠质量。
在日常生活中，建议老年人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响身体健康。如果老年人出现失眠、多梦等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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