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失眠按摩哪个部位

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
依据您所说的状况，首先就是说睡觉质量不好，您能够按神阙穴，太阳穴，还有合谷穴，大概是足三里等。别的就是说平常也尽可能的放松自己，你能够适当的吃一些有助于安神的食品，大概是说睡前可以听一些比较舒缓的音乐或泡个热水澡，有助于降低你的睡觉质量。
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2021-11-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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