7岁的小孩一般可以吃维生素D3 。当夏天阳光充足时,维生素D可以暂时停止,若小孩的牛奶和乳制品摄入量不足,则需要适当的钙补充。对于维生素D缺乏导致佝偻病的小孩,在补充维生素D3时需要摄入适量的钙。维生素D3缺乏引起的佝偻病通常伴有锌和铁的减少,需要及时补充微量元素,有利于骨骼的生长。