每天吃一粒维生素A一般没有危害。维生素A是人体必需的维生素，具有很高的营养价值和多种生理功能。能维持上皮细胞的正常代谢，促进免疫球蛋白的合成。维生素A对眼睛的发育非常有益，对夜盲症也有一定的辅助治疗作用，可以减缓和治疗夜盲症。维生素A是一种脂溶性维生素，如果吃得太多或吃了很长时间，可能有一些副作用。过量服用维生素A可能导致畸形、体内多种矿物质的丢失或骨质疏松，增加肝脏损伤和心血管疾病的风险。
39问医生
每天吃一粒维生素a有害吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-08-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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