嫩肉粉对人体的危害，主要包括引起肥胖、营养不良、胃肠道不适、影响钙吸收、诱发疾病等。
1、引起肥胖
如果患者经常吃嫩肉粉，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现身体肥胖的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内的脂肪燃烧，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
2、营养不良
如果患者吃嫩肉粉过多，可能会影响到其他食物的摄入，在一定程度上也有可能会诱发营养不良的情况。建议患者适当吃清淡的食物进行改善，比如水煮白菜、清炒油麦菜等。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、胃肠道不适
嫩肉粉中含有大量的蛋白质、肉类等，如果患者吃过多的嫩肉粉，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
4、影响钙吸收
肉类食物中含有比较多的钙元素，如果吃过多的嫩肉粉，可能会导致体内的钙元素摄入过量，从而影响身体对钙的吸收，甚至会出现缺钙的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
5、诱发疾病
如果嫩肉粉中含有大量的食品添加剂，如果患者长期食用，可能会导致体内的代谢功能出现异常，从而诱发高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。
建议患者平时要注意饮食健康，避免食用含有食品添加剂的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。若出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
右旋糖酐铁分散片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
