每天感到困倦可能是因为睡眠呼吸暂停、慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能减退或抑郁等疾病所致。这些病因可能导致睡眠质量下降或身体代谢异常，从而引起日间疲劳。如果症状持续不改善，建议寻求医生帮助以确定确切原因并接受适当治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致反复出现短暂呼吸停止的病症。这种障碍会导致夜间低氧血症和频繁觉醒，继而影响白天的警觉性。患者可佩戴口腔矫正器以改善气道通气，如口咽内托颏舌位下颌前移器等。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳、虚弱感而不易通过休息改善的多系统功能失调性疾病。其病因尚未完全阐明，可能涉及免疫、神经-内分泌和代谢等多个方面因素。药物治疗是常用的管理手段之一，非处方药包括复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等；对于失眠者，可以使用安神补脑液进行调理。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧的一类临床综合征。由于血液携氧能力下降，心脏需要增加泵血量来弥补氧气供应不足，因此容易感到疲乏。轻度贫血可通过饮食调整改善，重度则需遵医嘱服用铁剂、叶酸等补充铁质和造血原料。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫、手术、放射碘治疗等原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少所致的全身代谢减低综合征。由于甲状腺素水平低下，机体处于低代谢状态，基础代谢率降低，能量消耗减少，从而导致乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行替代治疗，定期复查甲功指标。
5.抑郁
抑郁障碍是以持续的心境低落为主要表现的一种精神心理疾病，伴随认知、行为和生理变化。抑郁症会影响中枢神经系统的功能活动，导致情绪低落、思维迟钝、行动力下降，进而产生昏沉欲睡的感觉。抗抑郁药物是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，但用药需谨慎并遵循医嘱。
建议保持规律作息，尽量避免长时间熬夜，以免加重身体不适。必要时，建议进行睡眠监测、血常规以及甲状腺功能测定等检查，以便进一步评估病情。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致反复出现短暂呼吸停止的病症。这种障碍会导致夜间低氧血症和频繁觉醒，继而影响白天的警觉性。患者可佩戴口腔矫正器以改善气道通气，如口咽内托颏舌位下颌前移器等。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳、虚弱感而不易通过休息改善的多系统功能失调性疾病。其病因尚未完全阐明，可能涉及免疫、神经-内分泌和代谢等多个方面因素。药物治疗是常用的管理手段之一，非处方药包括复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等；对于失眠者，可以使用安神补脑液进行调理。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧的一类临床综合征。由于血液携氧能力下降，心脏需要增加泵血量来弥补氧气供应不足，因此容易感到疲乏。轻度贫血可通过饮食调整改善，重度则需遵医嘱服用铁剂、叶酸等补充铁质和造血原料。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由自身免疫、手术、放射碘治疗等原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少所致的全身代谢减低综合征。由于甲状腺素水平低下，机体处于低代谢状态，基础代谢率降低，能量消耗减少，从而导致乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行替代治疗，定期复查甲功指标。
5.抑郁
抑郁障碍是以持续的心境低落为主要表现的一种精神心理疾病，伴随认知、行为和生理变化。抑郁症会影响中枢神经系统的功能活动，导致情绪低落、思维迟钝、行动力下降，进而产生昏沉欲睡的感觉。抗抑郁药物是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，但用药需谨慎并遵循医嘱。
建议保持规律作息，尽量避免长时间熬夜，以免加重身体不适。必要时，建议进行睡眠监测、血常规以及甲状腺功能测定等检查，以便进一步评估病情。
北京协和医院
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