39问医生

腰间盘突出睡觉腰下可以垫东西吗

腰椎间盘突出患者睡觉时可以在腰部垫薄而柔软的物品以支撑腰部，但不建议使用太厚或太硬的物品以免加重症状。
腰椎间盘突出患者的腰部肌肉通常处于紧张状态，此时若直接平卧于床上，会导致腰部肌肉进一步紧张、僵硬，从而引起疼痛。适当的腰部垫物能够分散腰部压力，缓解肌肉紧张，减少疼痛的发生。
在睡眠过程中，如果出现剧烈疼痛，应立即停止使用，并及时就医。
对于腰椎间盘突出症患者而言，选择合适的床垫和枕头至关重要，以提供良好的支撑和舒适度。