小孩脚扭伤肿了一般在7~10天左右能好，但是具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
小孩脚扭伤后会导致局部软组织受损，出现疼痛、红肿等不适症状。如果病情较轻，通过适当休息，并配合局部热敷、按摩的方式，一般在7天左右就能好。但是如果小孩脚扭伤比较严重，并伴随剧烈疼痛、活动受限等症状，这种情况可能恢复时间会比较慢，大约需要10天或者更长时间才能好。
小孩脚扭伤后，建议家长及时带小孩去正规医院进行相关检查，并在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意局部保暖，避免受凉。
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