海莴苣可以起到清肠、减肥、瘦身的作用。海莴苣还具有润发、利尿、通乳的功效。莴苣中碳水化合物含量低，但无机盐和维生素含量丰富，特别是烟酸。因其味鲜微苦，能刺激消化酶的分泌，增加食欲。莴苣中含有大量纤维素，能促进人体肠道蠕动，防止便秘。海莴苣中的钾含量非常高，有利于体内水分和电解质的平衡，促进排尿和泌乳，对心脏病、高血压、水肿患者有一定作用。
39问医生
海莴苣的功效与作用
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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66
2021-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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