顽固性失眠可能是由情志失常、饮食不节、劳逸失调、体质因素、药物副作用等引起的，中医认为失眠与心脾肾三脏有关。针对不同的病因，中医会采用不同的治疗方法，如中药调理、针灸等。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.情志失常
情志失常是指长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态导致大脑皮层功能紊乱，进而影响睡眠中枢的功能。针对此类患者，可以考虑使用具有镇静安神作用的中药方剂进行调理，如龙骨牡蛎汤。
2.饮食不节
饮食不节可能导致脾胃运化失常，气血生化不足，心神失养，从而引起失眠。对于这种情况，可遵医嘱服用健脾益气、养血安神类的中成药来改善症状，如归脾丸、天王补心丹等。
3.劳逸失调
劳逸失调会导致机体过度疲劳，使阳气不能入于阴，从而出现失眠的情况。针对此病因所致的失眠，可以选择滋阴降火、宁心安神功效的中药方剂进行调理，比如黄连阿胶汤、天王补心丹等。
4.体质因素
由于个体差异，某些人可能天生属于易失眠体质，这与其先天禀赋有关。针对这类失眠，中医通常采用调和阴阳的方法来治疗，常用方剂有柴胡加龙骨牡蛎汤、酸枣仁汤等。
5.药物副作用
部分药物如抗精神病药、激素替代疗法等会引起中枢神经系统兴奋或抑制，产生失眠的副作用。若确定是由药物引起的失眠，应咨询医生是否需要更换其他药物或调整剂量。
建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，可在医师指导下通过针灸、穴位按摩等方式缓解失眠症状。
1.情志失常
情志失常是指长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态导致大脑皮层功能紊乱，进而影响睡眠中枢的功能。针对此类患者，可以考虑使用具有镇静安神作用的中药方剂进行调理，如龙骨牡蛎汤。
2.饮食不节
饮食不节可能导致脾胃运化失常，气血生化不足，心神失养，从而引起失眠。对于这种情况，可遵医嘱服用健脾益气、养血安神类的中成药来改善症状，如归脾丸、天王补心丹等。
3.劳逸失调
劳逸失调会导致机体过度疲劳，使阳气不能入于阴，从而出现失眠的情况。针对此病因所致的失眠，可以选择滋阴降火、宁心安神功效的中药方剂进行调理，比如黄连阿胶汤、天王补心丹等。
4.体质因素
由于个体差异，某些人可能天生属于易失眠体质，这与其先天禀赋有关。针对这类失眠，中医通常采用调和阴阳的方法来治疗，常用方剂有柴胡加龙骨牡蛎汤、酸枣仁汤等。
5.药物副作用
部分药物如抗精神病药、激素替代疗法等会引起中枢神经系统兴奋或抑制，产生失眠的副作用。若确定是由药物引起的失眠，应咨询医生是否需要更换其他药物或调整剂量。
建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，可在医师指导下通过针灸、穴位按摩等方式缓解失眠症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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