39问医生

顽固性失眠中医怎样根治

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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顽固性失眠治疗方法一般通过药物治疗、配合中医理疗按摩等方式治疗。通过改善作息时间，睡前放松精神不要太紧张，看书，听舒缓的音乐。生活要规律劳逸结合，不要过度劳累，合理的饮食和运动能改善睡眠。可以服用营养神经药物，可以进行颈交感神经阻滞来改善睡眠，同时中医针灸也可以改善和治疗失眠。

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2022-04-24 浏览100次

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