顽固性失眠治疗方法一般通过药物治疗、配合中医理疗按摩等方式治疗 。通过改善作息时间，睡前放松精神不要太紧张，看书，听舒缓的音乐。生活要规律劳逸结合，不要过度劳累，合理的饮食和运动能改善睡眠。可以服用营养神经药物，可以进行颈交感神经阻滞来改善睡眠，同时中医针灸也可以改善和治疗失眠。
39问医生
顽固性失眠中医怎样根治
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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