高血压患者可以进行慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、散步等有氧运动，但要注意运动时间和运动量。
高血压患者可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到减肥的目的。但是，患者在运动时要注意运动时间和运动量，如果运动时间过长或运动量过大，可能会使交感神经兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状，甚至还会使血压有所升高，从而给身体带来损伤。
此外，患者在运动时要注意自身的护理，避免进行剧烈运动，也要避免穿过紧的衣服，以免影响到体内的血液循环。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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