39问医生

糖尿病人适合晨练吗?这些运动禁忌需注意

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量进行晨练,如慢跑、快走等。
适量的晨练可提高机体对胰岛素的敏感性,降低餐后血糖峰值,长期坚持有助于控制病情。
需要根据患者的个体差异以及血糖水平来决定是否适宜晨练。对于新诊断且血糖控制良好的2型糖尿病患者,空腹血糖在4-7mmol/L之间时,通常是可以进行晨练的。
针对糖尿病患者,选择晨练时应考虑自身身体状况,并随时携带快速降糖药物以备不时之需。
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2024-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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