减肥果冻可能有一定辅助减肥的效果，但具体效果因人而异。
减肥果冻中的某些成分能够促进脂肪燃烧，减少热量摄入，从而帮助减轻体重。但是，其作用有限，不能替代健康的饮食和运动习惯。
如果个人在使用减肥果冻期间出现腹泻、恶心等不适症状，则可能是出现了副作用。
需要注意的是，减肥果冻并不能直接决定减肥成功与否，合理膳食与适量运动仍是关键。
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