血糖高的人可以吃香蕉吗?_39问医生

血糖高的人可以吃香蕉吗?

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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血糖高的患者不建议食用香蕉。
血糖高主要是由于胰腺β细胞功能缺陷或胰岛素抵抗引起的，而香蕉中含有一定的碳水化合物，其可被迅速分解为葡萄糖，导致血糖水平急剧上升，不利于病情的控制与管理。
除了香蕉外，血糖高人群还可适量摄入低升糖指数的食物，如燕麦、荞麦等全谷类食物以及西蓝花、胡萝卜等蔬菜。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中应注意饮食调整，避免高糖食品，并定期监测血糖水平以评估身体状况。

2024-04-06 浏览100次

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