糖尿病人吃过饭后0.5-1小时运动比较好，但具体时间需要根据个人的身体情况进行判断，不能一概而论。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素、饮食因素、体力活动不足等原因有关。大部分糖尿病人会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。如果病人饭后血糖比较高，可以在饭后0.5小时左右进行运动，此时胃肠道内的食物已经基本消化完毕，适当运动能够促进体内血液循环，增强新陈代谢，对身体有一定的好处。但如果病人饭后血糖比较低，可以在饭后1小时左右进行运动，此时胃肠道内的食物基本已经消化完毕，适当运动能够促进体内血液循环，增强身体的抵抗力，但要注意运动时不要剧烈运动，以免出现低血糖的情况。
日常生活中，糖尿病人要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果、奶油等。同时病人也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗。
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