调理精子一般需要三个月 。精子生成是三个月的周期，从精子发生到包装、成熟、运输和排泄大约需要九十天。因此，调理精子的治疗应至少涵盖一个完整的精子发生周期。一般建议服用生精胶囊和五子炎宗丸治疗，同时，也应该注意食物调理。可以补充更多的乳制品、黑豆、黑米等。平时多做运动，提高身体素质，尽量不抽烟喝酒。多吃富含锌的食物和补充更多的蛋白质可以改善精子质量。
39问医生
养精子需要多久
孔德波
泌尿外科
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三级甲等
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66
2022-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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