39问医生

血糖高能吃红豆、绿豆吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用红豆和绿豆。
血糖高的患者通常需要避免高糖食物,以减少血糖波动。红豆和绿豆都属于低GI(升糖指数)食品,其含有的膳食纤维有助于延缓消化吸收,稳定餐后血糖水平。
如果患者处于糖尿病急性并发症期,则不建议食用红豆、绿豆等豆类食品。因为此时患者的胃肠道功能可能减弱,过多摄入可能导致腹胀、腹泻等症状加重。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中要注意饮食控制,合理分配三餐饮食中的碳水化合物比例,并适当增加运动量,有助于改善胰岛素敏感性,辅助降低血糖水平。
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2024-02-03 浏览100
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