过度紧张一般不会引起血糖升高。
适度的压力有助于提高新陈代谢，机体为满足压力状态下更高的能量需求，通过调节激素水平来维持血糖稳定，因此不会出现明显的血糖波动。
长期或严重的应激反应可能导致持续性皮质醇分泌增加，进而影响糖代谢，可能会导致血糖偏高。
日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动、焦虑等，以免诱发不适症状。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，适当运动也有助于缓解压力。
适度的压力有助于提高新陈代谢，机体为满足压力状态下更高的能量需求，通过调节激素水平来维持血糖稳定，因此不会出现明显的血糖波动。
长期或严重的应激反应可能导致持续性皮质醇分泌增加，进而影响糖代谢，可能会导致血糖偏高。
日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动、焦虑等，以免诱发不适症状。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，适当运动也有助于缓解压力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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