39问医生

黑米对血糖高的人有好处吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
黑米对血糖高的人有一定的好处。
黑米中含有膳食纤维、维生素B等营养物质,可以延缓胃排空速度,有助于稳定餐后血糖,并促进胃肠蠕动,改善消化功能。
虽然适量食用黑米对血糖高的患者有一定好处,但需注意控制摄入量,以免过量导致血糖波动。
对于血糖偏高或糖尿病患者而言,饮食调节至关重要。建议采取均衡饮食,避免过度依赖某一种食物来控制血糖水平,同时定期监测血糖变化,以确保在安全范围内。
66
2024-01-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品