39问医生

血糖高不能吃米饭和稀饭吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高的患者可以少量吃米饭和稀饭,但不宜过量。
血糖高的患者由于胰岛β细胞功能受损或存在胰岛素抵抗,导致体内胰岛素水平不足以有效降低血糖。米饭和稀饭中的碳水化合物在消化过程中会快速转化为葡萄糖,进一步升高血糖。长期摄入过多可能导致血糖持续上升,不利于病情的控制。
如果患者处于妊娠期,则需要更加严格的饮食管理,可能需要避免食用米饭和稀饭。这是因为孕期母体代谢率增加,对血糖的控制更为严格。
对于血糖偏高的患者而言,日常生活中需注意合理膳食,尽量减少精制米面等高碳水食物的摄入量,并适当增加运动量,有助于改善机体新陈代谢,进而辅助稳定血糖水平。
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2024-02-15 浏览100
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