22岁女性患者，根据你描述的情况，练习时都会累的气喘吁吁的，感觉像气不够喘的，一起练瑜伽的朋友说我可能是肺活量不够。询问怎样提高肺活量。最简单有效的方法是进行跑步运动锻炼。其次是需要注意腹式呼吸运动锻炼，另外游泳运动也是增强肺活量的最佳方式。
39问医生
怎样在短时间内提高肺活量？
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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