血糖高的孕妇一般可以吃燕麦米和黑米，但是要适量吃。
燕麦米、黑米中含有比较丰富的膳食纤维、蛋白质、淀粉、维生素等营养成分，血糖高的孕妇在食用后，可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以辅助控制血糖。同时，燕麦米、黑米中的含糖量比较低，适量食用并不会引起血糖大幅度升高，所以血糖高的孕妇可以适量吃燕麦米、黑米。但是不建议长期大量食用，如果长期大量食用，可能会导致多余的糖分在体内堆积，并形成脂肪，引起肥胖，可能会导致血糖持续升高，不利于身体健康。
血糖高的孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高糖、高脂肪的食物，可以适量食用高蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋等。同时要注意遵医嘱定期到医院进行产检，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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