治疗鼻窦炎可以尝试使用民间5种小偏方：鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩、中药外敷。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地冲洗，每日数次。此方法有助于清除鼻腔内分泌物及过敏原，缓解炎症，对慢性鼻窦炎有较好的效果。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薄荷精油，用毛巾盖住头部并呼吸蒸汽，每次10-15分钟。热蒸汽可促进鼻窦分泌物流动，而薄荷具有消炎止痛作用，能有效减轻鼻窦炎引起的不适。
3.艾灸疗法
选择迎香、印堂、百会等穴位进行艾灸，每次10-20分钟。传统中医认为，鼻窦炎多由寒邪侵袭所致，通过温补上述穴位可驱散寒湿，改善通气。
4.穴位按摩
选取迎香、风池、天突等穴位，采用指压法轻柔旋转按揉。这些穴位对应呼吸系统，刺激它们能够促进血液循环和淋巴排毒，从而缓解鼻塞和黏液积聚。
5.中药外敷
将金银花、连翘、蒲公英等药材研磨成粉末后加入适量醋调匀，外敷于太阳穴处。这种外敷方式利用了中药的清热解毒功效来辅助治疗鼻窦炎。
需注意的是，虽然上述偏方可能有一定的缓解作用，但若症状持续不改善或者加重，应立即就医以免延误病情。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地冲洗，每日数次。此方法有助于清除鼻腔内分泌物及过敏原，缓解炎症，对慢性鼻窦炎有较好的效果。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薄荷精油，用毛巾盖住头部并呼吸蒸汽，每次10-15分钟。热蒸汽可促进鼻窦分泌物流动，而薄荷具有消炎止痛作用，能有效减轻鼻窦炎引起的不适。
3.艾灸疗法
选择迎香、印堂、百会等穴位进行艾灸，每次10-20分钟。传统中医认为，鼻窦炎多由寒邪侵袭所致，通过温补上述穴位可驱散寒湿，改善通气。
4.穴位按摩
选取迎香、风池、天突等穴位，采用指压法轻柔旋转按揉。这些穴位对应呼吸系统，刺激它们能够促进血液循环和淋巴排毒，从而缓解鼻塞和黏液积聚。
5.中药外敷
将金银花、连翘、蒲公英等药材研磨成粉末后加入适量醋调匀，外敷于太阳穴处。这种外敷方式利用了中药的清热解毒功效来辅助治疗鼻窦炎。
需注意的是，虽然上述偏方可能有一定的缓解作用，但若症状持续不改善或者加重，应立即就医以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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