女孩子受孕期一般是指排卵期。如果平时月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果平时月经不规律，可以通过排卵试纸监测或者是B超监测，来判断排卵期。
排卵期的时候，女性的身体抵抗力会有所下降，所以要注意多休息，避免过度劳累。饮食上要以清淡易消化的为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。如果不想怀孕，在排卵期同房的时候，一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。
如果平时月经周期不规律，可以通过排卵试纸监测或者是B超监测，来判断排卵期。如果有备孕的打算，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕的几率。如果没有备孕的打算，在排卵期同房时，一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。如果在同房后出现了月经推迟的情况，需要及时到医院进行检查，明确是否怀孕。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。同时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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