中年人血压高怎么办？_39问医生

中年人血压高怎么办？

蔡丽娥心血管内科副主任医师

北华大学附属医院三级甲等

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中年人血压高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

中年人血压高可能是不良的饮食习惯导致的，在平时要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，还要避免吃高油、高脂的食物，如肥肉、油炸食品等。

2、药物治疗

如果中年人血压高通过饮食调理没有得到有效的缓解，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，有利于降低血压。

除了上述治疗以外，还可以通过适当运动、保持愉悦的心情等方式进行缓解，有利于控制疾病的发展，避免出现其他的症状。

2021-11-17 浏览100次

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