39问医生

婴儿吃核桃油好吗?

王淑芬 儿科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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婴儿吃核桃油是否有好处,需要根据婴儿的具体情况进行判断。若婴儿超过6个月,可以适量食用核桃油。若婴儿不超过6个月,则不建议食用核桃油。

1、有好处

核桃油是使用核桃压榨而成的一种油品,含有不饱和脂肪酸、维生素、亚油酸等营养物质,具有促进脑部发育、增强记忆力等功效。如果婴儿超过6个月,可以适当食用核桃油,有利于促进婴儿脑部发育,还可以增强婴儿的记忆力。此外,核桃油中的亚油酸,可以起到辅助降血脂的作用,有利于预防心脑血管疾病。

2、没有好处

如果婴儿不超过6个月,则不建议食用核桃油,因为此时婴儿的胃肠道功能还未发育完全,如果食用核桃油,可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹泻等消化不良症状。此外,核桃油中的油脂,可能会导致婴儿出现肥胖的情况,不利于婴儿的身体健康。

建议婴儿在6个月以上再食用核桃油,同时注意食用量,避免过量食用,以免引起不适症状。如果婴儿出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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