降低脂肪肝的方法一般包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。
1、饮食调理
脂肪肝通常是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病变，与过度饮酒、内分泌紊乱、长期营养不良等因素有关。患者可能会出现乏力、右上腹不适、便秘等症状。建议患者可以通过调整饮食方式改善。平时避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于疾病康复。
2、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内脂肪的代谢，有利于改善脂肪肝的情况。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、药物治疗
如果患者病情比较严重，通过饮食调理、运动锻炼的方式，病情并未得到有效改善。患者可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过戒酒、停止使用对肝脏有损伤的药物、避免肝毒性药物等方式进行治疗。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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