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孩子苦夏怎么办?

发病时间：不清楚

病情描述：孩子苦夏怎么办?

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医生回答

优质回答

王淑芬副主任医师三甲

鹤岗市人民医院儿科

孩子苦夏可通过饮食、药物、运动等方面来调理。孩子苦夏可能是天气炎热、饮食不佳、缺乏运动等原因导致的。

1、饮食

孩子苦夏时，家长应避免孩子吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激脾胃，导致脾胃功能紊乱，出现胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。建议孩子饮食以清淡、易消化为主，可适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，提高身体免疫力。

2、药物

孩子苦夏时，家长可遵医嘱给孩子服用藿香正气水、加味保和丸等药物来治疗，具有解表化湿、理气和中的功效，可以缓解苦夏引起的头晕、恶心、食欲不振等症状。

3、运动

家长可带孩子适当进行户外运动，如跑步、打球、游泳等，有助于增强体质，促进血液循环，还可以刺激身体的阳气，有助于缓解苦夏引起的乏力、心慌等症状。

除上述内容外，家长还应保持室内通风，避免孩子在室内待太久，导致身体阳气过盛，出现上火的症状。如果孩子苦夏症状较严重，建议家长及时带其到正规医院就诊，以免延误病情。

2021-11-17 20:45 举报

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