月子一般指产褥期。产褥期胳膊凉疼可能是受凉了，也可能是过度劳累、肩周炎等原因引起的。
1、受凉
产褥期女性身体比较虚弱，如果此时不注意保暖，可能会导致胳膊受凉，从而出现局部疼痛、发凉等症状。建议患者注意自身保暖，适当添加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
产褥期女性如果过度劳累，可能会导致肌肉痉挛，出现局部僵硬、疼痛等症状，还可能会伴随乏力、头晕等不适症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果产妇患有肩周炎，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，还可能会伴随局部肌肉僵硬、压痛等现象。建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行缓解。
除此之外，颈椎病、关节炎等疾病也可能会引起上述症状，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
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