坐月子通常能吃青椒炒肉丝。
青椒炒肉丝是比较常见的一道菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质。产妇在坐月子期间身体比较虚弱，需要补充大量的营养，促进身体的恢复。在坐月子期间吃青椒炒肉丝能够为身体补充营养，有利于乳汁的分泌，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善产后便秘的情况，因此，是可以吃的。但是由于肉类食物比较油腻，因此要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状。
坐月子期间还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而促进子宫的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
苁蓉通便口服液
妇康丸
常通舒颗粒
