产后腹直肌分离通常在3到6个月可以恢复，但具体时间需要根据患者病情严重程度进行判断。
产后腹直肌分离是指腹直肌从腹白线的位置向腹壁分离的情况，通常是由于产后腹直肌没有完全回缩导致的，一般会表现为腹部出现明显的突出。如果患者腹直肌分离的情况比较轻微，并且身体恢复能力比较好，通常在3个月左右就可以恢复。但如果患者腹直肌分离的情况比较严重，并且身体恢复能力比较差，可能需要6个月左右才可以恢复，甚至需要更长时间。
建议患者在产后要注意避免长时间卧床，可以在医生指导下适当进行运动，如慢走、游泳等，有助于腹直肌分离的恢复。同时，患者也可以在医生指导下通过电刺激、手术治疗等方式进行治疗。建议患者在产后要注意饮食，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重腹直肌分离的情况。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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