墨鱼具有一定的催奶作用，但是也具有一定的回奶作用。
墨鱼属于一种海鲜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。哺乳期间适当吃墨鱼，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，在一定程度上还可以达到催奶的目的。但是如果过量食用，可能会刺激到胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，如果对墨鱼有过敏倾向，也不建议吃，否则会诱发过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。
在哺乳期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡排骨汤等。但是不建议吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，可能会影响到乳汁的质量，甚至也有可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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