39问医生

平甩功的排毒反应有哪些？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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做完平甩功的排毒反应，会出现身体轻松的状况。注意休息，膝关节上上热敷等，活动的时候注意不要很剧烈了。最近不要先锻炼，减轻对膝关节的活动，如果疼的厉害，需要拍个片看看。对于膝关节还是不要每天过度弯曲的，以免对关节的承受力过大，造成损伤，还要多吃一些富含维生素的食物，来排出毒素。

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2021-11-17 浏览100次

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