39问医生

晚上暴食后第二天怎么补救

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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晚上暴食后第二天早上要禁食,以减轻肠胃负担。早起后,到户外散步或慢跑,可以加速胃肠蠕动和消化,减少暴饮暴食造成的危害,及时让体内积累的食物排出体外。食物在胃肠道完全消化后,少量食用以粥为主,饮用水量增加。增加饮用水可促进排便,减少体内食物的积累,中午后恢复正常饮食和生活状态。如果症状没有缓解,需要及时到当地正规医院胃肠科就诊。
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2021-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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