39问医生

暴饮暴食后第二天怎么清肠

云晓静 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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吃得太多后，第二天可以吃点东西来清洁肠道 。首先是红薯。红薯中所含的纤维柔软易消化，促进胃肠蠕动，有助于消化。其次是豆类。脱水利尿，消暑解渴。多喝普通豆汤有助于排毒和发芽。第三，红豆，红豆可以增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿。山药可以纠正消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，提高免疫功能
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2021-08-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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