月经第一天背部超级痛可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻背痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，能够改善局部血液循环，缓解背痛。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织胺的形成，从而起到镇痛作用。
4.肌肉松弛剂
可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解不适。此类药物通过抑制中枢神经系统对突触后抑制的影响，增强脊神经元的兴奋性，降低肌梭感受器的敏感性及传入神经的兴奋性，使肌肉放松。
月经期间，建议女性注意保暖，尤其是下腹部及腰部的部位，以免加重背部疼痛的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要久坐或者是久站，以免影响到身体恢复。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻背痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，能够改善局部血液循环，缓解背痛。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织胺的形成，从而起到镇痛作用。
4.肌肉松弛剂
可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解不适。此类药物通过抑制中枢神经系统对突触后抑制的影响，增强脊神经元的兴奋性，降低肌梭感受器的敏感性及传入神经的兴奋性，使肌肉放松。
月经期间，建议女性注意保暖，尤其是下腹部及腰部的部位，以免加重背部疼痛的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要久坐或者是久站，以免影响到身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
