刺穴可以用于舒经活络、止痛、平喘、通便、退热等功效。由于刺穴属于中医针灸范畴，需要在专业人士指导下进行，如出现不适或症状加剧，应立即停止并咨询医生。
1.舒经活络
刺穴通过刺激穴位来调节气血运行，从而达到舒经活络的效果。可选择足三里、血海等穴位进行针灸。一般每次治疗30分钟左右，每周2-3次。
2.止痛
因为刺穴能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于头痛、颈肩痛等症状有较好的缓解效果。建议患者可以每天自行按揉或由专业人士操作。
3.平喘
刺穴具有一定的镇静作用，能降低呼吸中枢兴奋性，使呼吸频率减慢，有助于平喘。可选用膻中、天突等穴位进行针灸。通常每次治疗40分钟左右，每周2-3次。
4.通便
刺穴能够刺激肠道蠕动，增加排泄物排出量。可以选择天枢、支沟等穴位进行针灸。一般每次治疗30分钟左右，每周2-3次。
5.退热
由于刺穴能够促进机体新陈代谢，加速血液循环，提高身体免疫力，进而起到退热的作用。可考虑使用曲池、合谷等穴位进行针灸。一般每次治疗40分钟左右，每日一次。
需要注意的是，在进行刺穴时应避免过度疲劳或饥饿状态，以免引起晕厥或其他不良反应。此外，患有高血压、心脏病等基础疾病者应在医师指导下进行。
1.舒经活络
刺穴通过刺激穴位来调节气血运行，从而达到舒经活络的效果。可选择足三里、血海等穴位进行针灸。一般每次治疗30分钟左右，每周2-3次。
2.止痛
因为刺穴能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于头痛、颈肩痛等症状有较好的缓解效果。建议患者可以每天自行按揉或由专业人士操作。
3.平喘
刺穴具有一定的镇静作用，能降低呼吸中枢兴奋性，使呼吸频率减慢，有助于平喘。可选用膻中、天突等穴位进行针灸。通常每次治疗40分钟左右，每周2-3次。
4.通便
刺穴能够刺激肠道蠕动，增加排泄物排出量。可以选择天枢、支沟等穴位进行针灸。一般每次治疗30分钟左右，每周2-3次。
5.退热
由于刺穴能够促进机体新陈代谢，加速血液循环，提高身体免疫力，进而起到退热的作用。可考虑使用曲池、合谷等穴位进行针灸。一般每次治疗40分钟左右，每日一次。
需要注意的是，在进行刺穴时应避免过度疲劳或饥饿状态，以免引起晕厥或其他不良反应。此外，患有高血压、心脏病等基础疾病者应在医师指导下进行。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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