39问医生

吃干柠檬片的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃干柠檬片的功效与作用,主要有补充营养、美白、开胃等 。
1、补充营养
干柠檬片主要是由柠檬制作而成,柠檬中含有较多的维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养成分,有助于增强体质。
2、美白
干柠檬片中含有较多的维生素C,适量食用可以起到抗氧化的作用,有助于促进皮肤的新陈代谢,从而达到美白的效果。
3、开胃
干柠檬片中含有较多的酸性物质,适量食用可以促进胃酸分泌,从而达到开胃的效果。
除此之外,还具有辅助促进消化等功效与作用,但要避免过量食用,以免刺激胃肠道,引起胃部不适。
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2022-06-21 浏览100
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