大脑疲劳可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，以及一些药物来缓解疲劳。
1、食物
大脑疲劳通常是由于长期熬夜、睡眠不足等原因所引起，可以通过食物来进行补充，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需的营养物质，也可以一定程度上缓解大脑疲劳的情况。
2、药物
除了食物调理以外，也可以在医生指导下通过口服药物来进行治疗，如养血清脑颗粒、益气养血口服液等，能够一定程度上改善大脑疲劳所引起的头晕、头痛等症状。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳、爬山等，能够一定程度上促进大脑血液循环，缓解大脑疲劳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
