通常吃草莓、葡萄、香蕉等水果可以达到养肝排毒的效果。
1、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以起到补充营养、润肠通便的作用，有助于促进肝脏排毒。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以起到辅助抗氧化、增强免疫力的作用，还可以促进肝脏排毒。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以起到润肠通便的作用，还可以促进体内毒素的排出。
除此之外，还有橙子、猕猴桃等水果，但食物无法起到治疗疾病的作用，若患者出现肝脏不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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