通常情况下，肝排毒可以吃枸杞、山药、红枣、蒲公英、决明子等食物，也可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等药物。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，肝排毒可以适当吃枸杞，能够促进肝脏的代谢，有助于肝脏排毒。
2、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，在一定程度上还具有促进肝脏排毒的作用。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，肝脏排毒的患者可以适当吃红枣，能够促进肝脏的代谢，有利于肝脏排毒。
4、蒲公英
蒲公英具有清热解毒、利湿通淋、消肿散结的功效，在一定程度上还具有促进肝脏排毒的作用。
5、决明子
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，在一定程度上还具有排毒的作用。
建议患者严格在医生的指导下用药，避免盲目用药，诱发不良反应，损害身体健康。同时，用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响药物疗效。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
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