长期失眠多梦一般是可以治好的，需要根据引起的病因进行综合判断。出现这种情况多考虑跟精神压力较大有关，也有可能是心脾两虚、肾虚等原因引起的，需要采取针对性的措施。
1、精神压力较大
如果平时不注意生活习惯，长时间处于压力较大的状态，便有可能会导致神经功能衰弱，容易出现失眠多梦的情况。此时需要调整自己的情绪，不要给自己太大的心理负担，也需要进行心理疏导。
2、心脾两虚
心脾两虚的人群容易出现心慌心悸、失眠多梦等症状，还有可能会导致食欲不振。可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也需要多注意休息，避免进行剧烈的运动。
3、肾虚
肾虚的人群也有可能会出现失眠多梦的情况，还有可能会导致腰膝酸软、头晕无力等。可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，也可以进行心理疏导。
除此之外，还有可能跟心胆气虚、心肾不交等原因有关，需要及时就诊。
