卫生素C加E具有抗氧化、抗衰老、促进伤口愈合、辅助治疗皮肤病以及增强免疫力等功效与作用。由于卫生素C加E是保健品，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
卫生素C和E具有清除自由基的作用，可以中和体内的氧化物质，从而达到抗氧化的效果。适当补充维生素C和E有助于延缓细胞老化，减少皱纹产生。可通过食用富含这两种维生素的食物或口服维生素制剂来实现。
2.抗衰老
维生素C和E都属于强效的抗氧化剂，能够对抗体内产生的自由基，减慢细胞老化的速度。适当的补充维生素C和E可以帮助改善皮肤弹性、提亮肤色以及淡化色斑等，使肌肤看起来更加年轻有活力。
3.促进伤口愈合
维生素C和E参与胶原蛋白的合成，提高毛细血管壁的通透性，加速组织修复过程。适量摄入含有高维生素C和E的食物如柑橘类水果及坚果可促进伤口快速愈合并减少疤痕形成。
4.辅助治疗皮肤病
维生素C和E具有抑制炎症反应和抑制免疫应答的作用，在辅助治疗某些皮肤病方面有一定的效果。对于存在特定皮肤病的患者而言，可以通过增加维生素C和E的摄入量来进行辅助治疗。
5.增强免疫力
维生素C和E作为重要的免疫调节因子，能够刺激机体产生干扰素，增强自然杀伤细胞活性，提高机体抵御感染的能力。充足的维生素C和E摄入有利于提升机体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
需要注意的是，虽然上述提及的多种功效对身体有益，但不建议自行盲目大量服用维生素C和E制剂，以免引起不良反应。此外，对于患有特定疾病的人群，应在医师指导下进行维生素C和E的补充。
1.抗氧化
卫生素C和E具有清除自由基的作用，可以中和体内的氧化物质，从而达到抗氧化的效果。适当补充维生素C和E有助于延缓细胞老化，减少皱纹产生。可通过食用富含这两种维生素的食物或口服维生素制剂来实现。
2.抗衰老
维生素C和E都属于强效的抗氧化剂，能够对抗体内产生的自由基，减慢细胞老化的速度。适当的补充维生素C和E可以帮助改善皮肤弹性、提亮肤色以及淡化色斑等，使肌肤看起来更加年轻有活力。
3.促进伤口愈合
维生素C和E参与胶原蛋白的合成，提高毛细血管壁的通透性，加速组织修复过程。适量摄入含有高维生素C和E的食物如柑橘类水果及坚果可促进伤口快速愈合并减少疤痕形成。
4.辅助治疗皮肤病
维生素C和E具有抑制炎症反应和抑制免疫应答的作用，在辅助治疗某些皮肤病方面有一定的效果。对于存在特定皮肤病的患者而言，可以通过增加维生素C和E的摄入量来进行辅助治疗。
5.增强免疫力
维生素C和E作为重要的免疫调节因子，能够刺激机体产生干扰素，增强自然杀伤细胞活性，提高机体抵御感染的能力。充足的维生素C和E摄入有利于提升机体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
需要注意的是，虽然上述提及的多种功效对身体有益，但不建议自行盲目大量服用维生素C和E制剂，以免引起不良反应。此外，对于患有特定疾病的人群，应在医师指导下进行维生素C和E的补充。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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