身益身宝的多种功效与作用包括增强免疫力、改善睡眠质量、促进新陈代谢、辅助减肥塑形以及缓解压力和焦虑。由于身益身宝是一种营养保健品，使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.增强免疫力
身益身宝中的某些成分如黄芪、当归等具有免疫调节作用，能够提高机体的抗病能力。通过增强机体对病原体的防御能力来达到增强免疫力的目的。可以通过长期服用或按疗程摄入以发挥效果。
2.改善睡眠质量
身益身宝中的一些原料可以促进褪黑素的分泌，从而帮助改善睡眠质量。褪黑素是一种天然存在的激素，具有催眠的作用。适当补充褪黑素可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。
3.促进新陈代谢
身益身宝中的营养物质如维生素B族、锌等对人体的新陈代谢有促进作用。这些营养素参与了多种生化反应过程，在维持正常生理功能方面扮演着重要角色。适量摄入可促进新陈代谢。
4.辅助减肥塑形
身益身宝中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入；同时有助于促进肠道蠕动，排出体内废物。膳食纤维是身体无法消化吸收的植物性食物残渣，但其本身也具有一定的营养价值。建议每天摄取足够的膳食纤维，以维持身体健康。
5.缓解压力和焦虑
身益身宝中的一些草本提取物如薰衣草、迷迭香等具有镇静神经的功效，能有效减轻压力和焦虑。这些草本植物被广泛用于制作放松剂，其活性成分能够与大脑内的受体结合，产生松弛身心的效果。选择合适的时机和剂量使用可帮助舒缓紧张情绪。
需要注意的是，对于身益身宝产品的功效与作用，应在专业人士指导下进行评估并采取相应措施。另外，如果存在相关适应症，应遵医嘱用药，以免延误病情。
1.增强免疫力
身益身宝中的某些成分如黄芪、当归等具有免疫调节作用，能够提高机体的抗病能力。通过增强机体对病原体的防御能力来达到增强免疫力的目的。可以通过长期服用或按疗程摄入以发挥效果。
2.改善睡眠质量
身益身宝中的一些原料可以促进褪黑素的分泌，从而帮助改善睡眠质量。褪黑素是一种天然存在的激素，具有催眠的作用。适当补充褪黑素可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。
3.促进新陈代谢
身益身宝中的营养物质如维生素B族、锌等对人体的新陈代谢有促进作用。这些营养素参与了多种生化反应过程，在维持正常生理功能方面扮演着重要角色。适量摄入可促进新陈代谢。
4.辅助减肥塑形
身益身宝中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入；同时有助于促进肠道蠕动，排出体内废物。膳食纤维是身体无法消化吸收的植物性食物残渣，但其本身也具有一定的营养价值。建议每天摄取足够的膳食纤维，以维持身体健康。
5.缓解压力和焦虑
身益身宝中的一些草本提取物如薰衣草、迷迭香等具有镇静神经的功效，能有效减轻压力和焦虑。这些草本植物被广泛用于制作放松剂，其活性成分能够与大脑内的受体结合，产生松弛身心的效果。选择合适的时机和剂量使用可帮助舒缓紧张情绪。
需要注意的是，对于身益身宝产品的功效与作用，应在专业人士指导下进行评估并采取相应措施。另外，如果存在相关适应症，应遵医嘱用药，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
