颈椎病人正确的睡姿一般是仰卧位。
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。仰卧位睡姿是一种比较常见的睡姿，仰卧位睡姿可以使颈部肌肉放松，缓解颈部肌肉的紧张、痉挛，有利于颈椎间盘的还纳，缓解颈椎病的症状。此外，建议患者选择合适的枕头，一般枕头的高度以患者的肩宽为宜，枕头过高可能会导致颈椎病加重，枕头过低可能会导致颈椎病加重。
另外，患者还要注意休息，避免长时间低头，以免加重颈椎病的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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