绵目鱼具有清热解毒、利水消肿、止咳平喘、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
该鱼具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮等症状。
2.利水消肿
因为其有利尿的效果，所以可以促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的目的。
3.止咳平喘
适量食用可起到一定辅助治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的作用。
4.健脾开胃
适当摄入能够增强食欲，改善消化吸收功能，长期食用有利于维持身体健康。
需要注意的是，由于个体差异，对于绵目鱼可能有过敏反应，因此建议在尝试新食物前进行过敏测试。另外，绵目鱼属于海产品，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
1.清热解毒
该鱼具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮等症状。
2.利水消肿
因为其有利尿的效果，所以可以促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的目的。
3.止咳平喘
适量食用可起到一定辅助治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的作用。
4.健脾开胃
适当摄入能够增强食欲，改善消化吸收功能，长期食用有利于维持身体健康。
需要注意的是，由于个体差异，对于绵目鱼可能有过敏反应，因此建议在尝试新食物前进行过敏测试。另外，绵目鱼属于海产品，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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