虱目鱼通常是海鱼。
虱目鱼是一种常见的海鱼，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙元素、铁元素等营养成分，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助，而且适当吃一些海鱼，还可以增强身体免疫能力。但是在吃海鱼的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等，影响到身体健康。
如果不小心吃了太多的海鱼，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。在日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以保持身体营养均衡，使身体更加健康。若有不适，应及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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