强直性脊柱炎患者一般可以多做扩胸运动、游泳、打太极拳、骑自行车、吊单杠等运动帮助恢复。但患者需要注意在医生的指导下进行，避免自行进行运动，以免由于运动不当而导致病情加重。
1、扩胸运动
患者可以双手叉腰，将手臂放在胸前，然后用力向上扩胸，可以锻炼胸部肌肉，有利于维持胸部形态，缓解强直性脊柱炎引起的胸部疼痛症状。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼脊柱、四肢等部位，还可以增加肺活量，有利于强直性脊柱炎患者保持身体灵活性，还可以增强体质，有利于疾病的恢复。
3、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于缓解强直性脊柱炎引起的关节疼痛症状，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。但患者需要注意在医生的指导下进行，避免自行进行运动，以免由于运动不当而导致病情加重。
4、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢、腰部等部位，还可以促进血液循环，有利于强直性脊柱炎患者保持身体灵活性，还可以增强体质，有利于疾病的恢复。但患者需要注意在医生的指导下骑自行车，以免由于骑自行车姿势不当而导致病情加重。
5、吊单杠
吊单杠可以锻炼腰部、背部等部位，还可以增加肌肉力量，有利于维持脊柱的稳定性，可以促进疾病的恢复。但患者需要注意在吊单杠时避免时间过长，以免引起肌肉损伤。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
美洛昔康片
西乐葆 塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊
